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EXERCICE - AMELIORER LES 1 CONTRE 1


POURQUOI L’UTILISER

Bien que l’objectif principal du procédé soit de se concentrer sur la récupération du ballon, nous voulons un bon football offensif rapide contre lequel défendre. Ces défis 1v1 donnent à chaque joueur la possibilité d'aller mettre sous pression son vis à vis, de forcer les transitions et de contre-attaquer.

INSTALLER

Aménagez des espaces de jeux avec des zones de stop-ball, d’environ 15 à 20 mètres de long, avec des largeurs variables.

COMMENT JOUER ?

En binôme, jouez en 1 contre 1 pendant 30 à 60 secondes (selon ce que vous recherchez) . Chaque ballon stoppé dans la zone de stop-ball rapporte 1 point. Lorsque le temps est écoulé, le joueur qui a marqué le plus de points passe à l'espace de jeu suivant, et l’autre joueur reste là où il est ou descend (selon ce que vous cherchez) .

LES TECHNIQUES

Pression: Pouvez-vous vous approcher pour limiter le temps et l’espace pour le porteur du ballon ?

Retarder: Pouvez-vous ralentir votre adversaire pour limiter ses chances de marquer dans le temps imparti ?

Dicter: Pouvez-vous repousser votre adversaire vers sa zone d’en-but ou vers les bords de l'espace de jeu ?


Des largeurs différentes nécessiteront une prise de décision différente


Ici nous pouvons constater les différentes largeur des espaces de jeu .

TELECHARGE LE PROCÉDÉ EN PDF CI DESSOUS

1 contre 1 différente largeur
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