LA PREPARATION ESTIVALE CLÉ EN MAINS POUR UNE EQUIPE PRETE DES LA REPRISE !

 
Arrête d’improviser ta préparation estivale.

👉 Offre à ton équipe un cadre clair, structuré… et une vraie avance dès la reprise.
 
Un programme complet pour éducateurs (U14 à seniors) :
✅ Préparation individuelle en juillet
✅ Planification complète d’août
✅ 15 séances détaillées prêtes à l’emploi
 
🚨 LE PROBLÈME
Chaque été, c’est la même chose :
Tu ne sais pas quoi donner à tes joueurs en juillet
Tu reprends en août sans vraie structure
Tes séances manquent de cohérence
Tes joueurs ne sont pas prêts physiquement
 
👉 Résultat : tu perds du temps… et tu prends du retard sur les autres équipes.
 
💡 LA SOLUTION
J’ai créé pour toi un ebook clé en main qui te guide pas à pas dans toute ta préparation estivale.
👉 Tu sais quoi faire
👉 Tu sais quand le faire
👉 Tu sais pourquoi tu le fais
 
📘 CE QUE TU VAS TROUVER DANS L’EBOOK
 
🧠 Comprendre pour mieux préparer
L’avant période de préparation physique
Les bases essentielles de la préparation
Les erreurs à éviter
 
⚙️ Les fondamentaux de performance
Conseils nutritionnels pour joueurs
Gestion de l’intensité (échelle RPE)
Postures de gainage et renforcement
 
📊 Évaluer et suivre tes joueurs
Test de Test de Cooper
Analyse des résultats
Adaptation des charges
 
🏃‍♂️ Programme individuel (Juillet)
Travail adapté par catégorie
Objectifs clairs pour chaque joueur
Suivi simple et efficace
 
🧩 Outils pratiques pour tes séances
Tableaux de jeux réduits
Organisation de ton effectif
Lexique de la planification
 
📅 Planification complète (Août)
15 séances structurées
Progression logique
Gestion de la charge et de l’intensité
 
⚽ 15 séances détaillées
Pour chaque séance :
Objectif clair
Organisation
Consignes précises
Variantes
 
👉 Tu n’as plus qu’à appliquer.
 
🚀 CE QUE ÇA VA CHANGER POUR TOI
Avec cet ebook, tu vas :
✅ Gagner un temps énorme dans ta préparation
✅ Arriver structuré dès la reprise
✅ Augmenter l’intensité de tes séances
✅ Avoir des joueurs prêts physiquement
✅ Être plus crédible auprès de ton groupe
 
🔥 POUR QUI EST CET EBOOK ?
✔️ Éducateurs U14 à seniors
✔️ Coachs amateurs ou indépendants
✔️ Entraîneurs qui veulent structurer leur saison
 
❌ CE N’EST PAS POUR TOI SI
Tu préfères improviser tes séances
Tu ne veux pas structurer ta préparation
Tu n’es pas prêt à passer un cap
 
🎁 BONUS 
PDF imprimable des séances
Tableau de suivi joueurs
Checklist de préparation estivale